La familia es una institución intermedia entre el individuo y la sociedad, basada en la consanguinidad, el amo y la estabilidad. En ella encontramos todo tipo de referentes: masculinos y femeninos; intergeneracionales, de variadas preferencias, de diferentes caracteres, de distintas profesiones, etc. En este circulo social de pequeñas dimensiones podemos aprender valores y crecer de un modo más completo que en cualquier otro ámbito. Es un entorno idóneo para lograr un progreso equilibrado, y desarrollar las competencias personales y profesionales que nos permitirán la futura inserción en el mundo laboral y social.

Esta guía toma ejercicios de los libros “Integrar la vida” de Nuria Chinchilla, Esther Jimenes y Pilar García Lombardía, Ejercicio Mapa de Vida de Mireia Las Heras y del libro “Redefining Work-Life Balance” de Jim Bird y son un complemento a la clase de Balance Trabajo y Familia.